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女性安全期计算指南:排卵前后与月经周期科学解析

准确掌握女性安全期的计算方法是实现自然避孕或备孕计划的重要基础。本文将从月经周期规律、排卵期判断到安全期计算的科学方法进行系统解析,并提供实用建议,帮助女性更好地管理生殖健康。一、月经周期与排卵期的基本规律月经周期是女性生殖健康的重要指标,通常以月经来潮的第一天为起点,到下次月经开始前一天结束。正常周期为2...